OUTPUT 最高學以致用法讀後感

前言

前陣子面試了幾位專案經理,剛好其中一位擁有自己的部落格,便隨意看了看內容;裡頭分享了一本我滿感興趣的書籍:最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全。

「你是否曾看了大量書籍,但最後卻覺得跟沒看一樣?」

大概是這個概念抓住了我的眼球;我覺得我每天都在瘋狂吸收資訊,但還真的是看過就忘了,有吸收進去的內容少之又少,我想要改善這個狀況。

心得

這本書主要以理學的角度來闡述生產力這個主題,我覺得非常有說服力,例如:內容穿插論文實驗的數據,說明在從事某些活動時,可以讓大腦分泌高效物質;我們都知道人體充滿了潛力,但我們不知道該如何有效使用,這本書像是給了人體的使用說明書,教我們 hack 自己的大腦。

此外,作者使用大量的參考資料,我覺得這是在閱讀作者消化過後的懶人包,很多主題都似曾相識,像我就覺得某些章節在幫我複習 GTD(Get Things Done) 又或者產品開發方法……等。這是優點也是缺點,優點是:看一本就可以吸收各家精華;缺點則是:文章結構不夠扎實,像是在發散說明自己的看法,讀到某些章節會想跳過。整體來說是推薦的,跳過的章節之外,還是有很多不錯的內容。

看完這本書後,我會想要重新審視自己,並且以科學的方法來做一些改變,以下是我自己覺得可以改善之處。

輸出大於輸入

本書的主軸,不以大量接收資訊為目標,而是以分享知識作為未來的方向;因為這個習慣才可以將所學納為己用,不要跟以前一樣只會看書而不彙整資訊。

練習微笑與打招呼

我從來沒有特別去想過我的態度或表情會影響他人、自己到什麼程度,但書中提到正向的互動可以為自己及他人帶來好處,何樂而不為呢?

提高讚美他人的頻率

根據馬斯洛需求理論,讚美是一種很高層級的需求,身為一位管理者,我認為讚美我的屬下可以加強歸屬感,並且讓他們保持衝勁。

每週兩次有氧運動

其實我以前有運動習慣,但疫情期間就鬆懈掉了;書中提到有氧運動可以增生大腦神經細胞,我打算靠飛輪搭配 Netflix 搞定這件事。

轉念並保持正面

其實我算是滿悲觀的人,我以為凡事以最壞打算來看待是務實的表現,但我沒想過負面角度看待一切會降低生活品質,或許是時候來翻轉我的視角了。

先做五分鐘再來想偷懶的事

以前每年元旦都會有新年新希望的年度目標,但自己的目標達成率太低了,到最後都不敢這樣亂發宏願;若我知道心理學上,任何事情只要做五分鐘就停不下來,那我願意再嘗試實踐一些比較困難的目標。

後記

看完這本書,寫一篇讀後感是必須的,否則就是在拿石頭砸自己的腳。

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