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Jarvis Function

記錄程式問題的筆記, 以及生活週遭所發生的事件.

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瓶頸

話說我重訓一直有個疑惑, 那就是……

我隔天不會痠, 就算痠也是第一次練的頭一、兩天,

重量確定讓我一組只能做8~14下, 但沒有痠痛讓我覺得很不踏實.

閱讀全文 瓶頸

發佈日期: 2010/08/062014/08/30分類 重訓紀錄標籤 生活、自我、運動在〈瓶頸〉中有 4 則留言

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